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Entraînement de Montagne 2024

Bonjour

Après ses 20 km de LS, bravo  les  coureurs, les Cambes Gouilles sont bien représentés, et c’est un peut pourquoi le record de participants cette année a été battu.

Mercredi 1er mai on re commence les entraînements de montagnes à Cully 18h30. Bon rétablissement des 20 km et venez ou courir ou marcher à Cully

https://maps.app.goo.gl/fr65Yzt5C298SHDG6

 

Savary Michel

Entraînement sur les parcours des 10 et 20KM de Lausanne

Bonjour à tous,

Ce dimanche 14 avril, un entraînement est organisé sur les parcours des 10 et 20KM de Lausanne suivi d’un apéro canadien. Rendez-vous devant l’entrée de stade de Coubertin. Départ à 9h30. Un  ravitaillement est organisé à la place du château par notre ami Michel. Au plaisir de vous voir dimanche, coureurs et marcheurs.

Je suis à votre disposition pour des questions.

Sportivement, Hans

Course des Cambegouilles 

La Course interne des Cambegouilles se déroulera le dimanche 26 mai 2024 au Chalet à Gobet

Voici le programme proposé pour cette journée qui se veut amicale et sportive : 

-9h30 : Rendez-vous devant les vestiaires du Chalet à Gobet pour un échauffement. 

-10h00 Départ de la course sur votre parcours historique et légendaire. 

-Douches : Les participants pourront se doucher librement aux vestiaires du Chalet à Gobet.

-12h00 : Repas au Refuge de Riond-Bosson à Villars-Tiercelin. Les accompagnants et les non-coureurs sont invités à nous y rejoindre. 

-Apéritif : Offert généreusement par notre cher Président Michel Savary qui souhaite partager ce moment avec vous pour célébrer son départ à la retraite. 

-Repas : Repas canadien tiré du sac. Chacun apporte sa salade, dessert, boissons (eau, coca, vin, bière, etc.) et des éléments pour les grillades (braises seront disponibles). N’oubliez pas d’apporter vos assiettes, couverts, verres, gobelets, tire-bouchon, pince à tofu, etc. 

-Remise des prix : Pour innover cette année, il y aura un tirage au sort pour attribuer les prix des 3 premiers coureurs de la catégorie féminine et masculine, ainsi qu’un prix pour le 1er marcheur. 

Le comité vous remercie d’avance pour votre participation à cette journée que nous espérons cordiale, festive et ensoleillée. 

 

Lisbonne 2024

Bonjour à tous, 

Nous sommes ravis de constater un engouement croissant pour notre sortie au Marathon de Lisbonne le 6 octobre 2024. Actuellement, nous comptons 34 inscrits, ce qui promet une expérience enrichissante et motivante pour tous les participants. 

Dans une quinzaine de jours, nous mettrons en place un groupe WhatsApp dédié afin de faciliter la communication en temps réel entre les participants. Si vous n’avez pas encore rejoint le groupe et que vous souhaitez le faire, veuillez-vous inscrire sur le doodle fourni dans ce message. Cela nous permettra de dresser une liste exhaustive des participants et de garantir une coordination optimale. 

Concernant les modalités de voyage, nous vous rappelons que chacun est responsable de choisir et d’organiser son propre moyen de transport jusqu’à Lisbonne. En ce qui concerne le logement, nous vous recommandons l’hôtel Ibis Lisboa Centro Liberdade pour son confort et sa proximité avec le lieu d’arrivée du marathon. 

Pour procéder à votre inscription officielle au marathon, veuillez suivre le lien fourni ici “Marathon de Lisbonne”. 

Nous attendons avec impatience vos prochaines inscriptions et sommes impatients de partager cette expérience unique avec vous tous. 

Cordialement, Votre Comité

100 km de Bienne 7 – 8 juin 2024

Bonjour

100 km de Bienne vendredi 7 juin 2024

Bonne nouvelle, en remettant ma liste des candidats pour le 100 km par relais, nous sommes 15 coureurs dont 3 marcheurs.

Si vous voulez participer à cet évènement inoubliable, ne tarder pas à vous inscrire par ce lien : https://xoyondo.com/dp/282djrmu9vaocr3 dans quelques jours, début avril je vais finaliser l’inscription envers les organisateurs des 100 km.

Déjà inscrits.

Coureurs :

Jacques Gatard

Alfonso Munoz

Eric Mellier

Yasmina Firoben

Blaise Marlétaz

Barbara Mettraux

Imhof Hélène

Burgener Marianne

Jaccoud Anne-Lise

Sylvia Meylan

Hans-Ulrich Wehrli

Susan Gonzalez

Marcheur :

Denise, Frédéric et moi.

3 équipes. Pourquoi pas 4 qui serait un record   pour les Cambes Gouilles

 

Bonnes salutations.

Savary Michel

/!\ Rappel Cotisations 2024 /!\

Chères et chers membres,

Nous vous rappelons notre message du 21 janvier 2024 concernant les cotisations.

A ce jour, nous sommes toujours en attente du règlement de celle-ci de la part de certains d’entre vous.

Pour garantir le bon fonctionnement du club et par respect pour notre comptable, nous vous demandons de régler vos cotisations avant le jeudi 30 mai 2024, dernier délai.

Nous vous remercions par avance pour votre compréhension et votre coopération.

Salutations sportives

Votre comité

Demande d’inscription

    Veuiller remplir ce formulaire pour vous inscrire:

    La demande d'adhésion n'est prise en compte qu'après le paiement de la cotisation:

    Coordonnées bancaire pour les inscriptions

     

    Marathon de Lisbonne dimanche 6 octobre 2024

    Bonjour à tous,

    Nous tenions à vous informer des derniers développements concernant notre participation au Marathon de Lisbonne le dimanche 6 octobre 2024.

    Malheureusement, nos démarches pour obtenir des réservations groupées auprès des hôtels n’ont pas abouti, il vous faudra donc effectuer vos propres réservations. Toutefois, Christine a trouvé un hôtel Ibis  à proximité de l’arrivée qui pourrait convenir à bon nombre d’entre nous.

    Le voyage aller est prévu le vendredi 4 octobre avec un retour le lundi 7 octobre pour une grande majorité des participants. Pour ceux d’entre vous qui voyageront seuls et qui seraient intéressés par le partage d’une chambre, nous avons mis en place un Doodle pour faciliter votre propre organisation. Vous pourrez y trouver un partenaire de chambre en consultant la liste des Inscrits. Ce doodle est mis en place pour recenser l’ensemble des participants au voyage, coureur ou non!

    Afin que nous puissions tous être logés au même endroit, nous vous encourageons à effectuer vos réservations dans l’hôtel Ibis dès que possible en utilisant le lien fourni.

    N’oubliez pas de vous inscrire à la course de votre choix sur le site officiel du  Marathon de Lisbonne. Profitez également de cette occasion pour organiser votre moyen de transport et effectuer toutes les réservations nécessaires.

    Un groupe Whatsapp sera créé dès que nous aurons les premiers inscrits pour cette sortie. 

    Nous vous remercions pour votre compréhension et votre participation. 

    Cordialement,

    Votre Comité

     

    Cotisation 2024

    Chères et chers Membres,

    Il est temps pour chacun d’entre-nous de régler sa cotisation auprès du club.
    Afin que vous puissiez le faire dans les meilleures conditions, la page de notre site internet concernant les Cotisations a été mise à jour. Vous y trouverez le QR code ainsi que toutes les informations nécessaires pour procéder au payement qui devra être effectué au plus tard le jeudi 29 février 2024.

    Merci de respecter les instructions et de régler votre cotisation dans les délais impartis, n’oubliez pas de renseigner correctement les informations pour le bénéficiaire afin de faciliter l’identification de votre paiement qui aidera grandement Barbara pour la tenue des comptes.

    Vous avez une nouvelle adresse électronique, vous avez changés de domicile ou un nouveau numéro de téléphone ? Merci de nous le faire savoir par le biais du lien suivant : Demande de modification

    Si vous avez une question ou une demande particulière, n’hésitez pas à contacter le club

    Cordiales salutations, votre comité.