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Lindau 2025 🏃‍♂️🏃‍♀️

Hello Les Cambegouilles !

Il est déjà temps de préparer et planifier notre sortie annuelle, qui aura lieu le weekend du 12 octobre 2025 à Lindau !

En suivant le lien ci-joint Lindau 2025 , vous trouverez toutes les infos nécessaires pour découvrir les différentes courses et organiser votre séjour.  Dans ce dernier figure les liens suivants :

  • Groupe WhatsApp Lindau 2025
  • Inscription pour l’hôtel
  • Tableau des inscrits

Côté hébergement, vous pouvez effectuer votre inscription et choisir entre une chambre single, double ou triple, selon vos envies et votre budget.

L’inscription aux courses se fait individuellement, alors ne tardez pas, car les tarifs sont progressifs !

À bientôt pour de plus nouvelles

Salutations cordiales et sportives

Votre Comité

SORTIES RAQUETTES EN 2025

Bonjour les grenouilles et si vous êtes intéressés(ées) par la randonnée en raquettes,réservez les dates du samedi 22 février et du dimanche 9 mars.

Michel et moi allons vous concocter qque chose,merci de s’annoncer sur -bernardpidoux@gmail.com-,avant le 18.02 et le 05.03.Les inscrits(tes) recevront les détails nécessaires en temps utiles.

Invitation à une conférence exceptionnelle !

Performance et Prévention des Blessures en Course à Pied

Optimisez votre pratique sportive tout en minimisant les risques

Chers amis des Cambegouilles,

Nous avons le plaisir de vous inviter à une conférence animée par Erwan Dupessey, physiothérapeute diplômé et spécialisé dans le sport, qui se tiendra le mercredi 12 février à 20h00 dans la salle de presse du stade de Coubertin.

L’horaire a été spécialement choisi pour permettre à ceux qui le souhaitent de courir avant la présentation et de se rafraîchir avant de nous rejoindre.

Au programme :

  • Les bases d’un entraînement efficace et durable : pour progresser sans surmenage.
  • Récupération optimale : un levier clé pour maximiser vos performances.
  • Erreurs d’entraînement fréquentes : apprenez à les identifier et à les éviter.
  • Gestion de la charge de travail : des stratégies simples pour prévenir les blessures.

Pourquoi participer ?

Cette conférence est une occasion unique d’enrichir vos connaissances, d’échanger avec un expert et de transformer votre entraînement en une démarche durable et performante.

Durée prévue : environ 1h30 (de 20h00 à 21h30).

Nous comptons sur votre présence pour faire de cet événement un moment à la fois instructif, convivial et motivant. Venez nombreux !

Votre comité

Fondue 2025

Fondue moitié-moitié Gruyère AOP suisse et Vacherin fribourgeois AOP

Chères Cambegouilles, chers Cambegouilles,

Nous espérons que vous avez passé de belles fêtes de fin d’année ! Pour bien commencer 2025 et perpétuer nos traditions, nous vous convions à la Fondue des Cambegouilles, qui se tiendra le samedi 25 janvier 2025, dès 18h30 à la Maison de St-Jean, située au 138 Avenue de Cour, à Lausanne.

Le prix de la fondue est fixé à 25.- par personne, boissons comprises (vins, thés, cafés, minérales). Nous comptons sur vous pour apporter vos délicieux desserts afin de compléter ce moment convivial !

Merci de vous inscrire en utilisant le lien ci-joint : Inscription Fondue – et retrouvez les inscrits ici : Inscrits

Dans l’attente de vous retrouver nombreuses et nombreux, nous vous adressons à nouveau nos meilleurs vœux pour 2025 et vous disons à très bientôt !

Cordialement,

Votre comité

🎉 Joyeuses Fêtes à tous les Cambegouilles ! 🎉

Encore une belle année qui s’achève, remplie de nombreuses sorties, de belles courses ici ou ailleurs et, bien sûr, de moments conviviaux autour de nos célèbres apéros ! 🍻👟

Merci à chacun d’entre vous pour votre énergie, votre bonne humeur et votre esprit d’équipe qui rendent notre club si spécial.

🎄 Nous vous souhaitons à tous, ainsi qu’à vos familles, de joyeuses fêtes de fin d’année et une nouvelle année 2025 pleine de santé, de bonheur et de kilomètres à parcourir ensemble ! 🏃‍♀️✨

À très bientôt sur les routes, chemins et/ou autour d’un verre ! 🍷👟 🏃‍♂️

Amicalement et sportivement

Votre Comité

P.S. Veuillez déjà noter et réserver dans vos agendas respectifs le samedi 25 janvier 2025 « au soir », date à laquelle se déroulera notre traditionnelle fondue. Des informations complémentaires suivront dans un message ultérieur.

Démission et Planning des entrainements

Chers membres du club,

Nous vous informons qu’Anna Lucibello a décidé de mettre fin à son engagement au sein de notre club. Nous tenons à la remercier sincèrement pour son investissement et les précieux moments qu’elle a partagés avec nous. Son implication a contribué au dynamisme et à la vie de notre communauté sportive, nous lui souhaitons le meilleur pour ses projets futurs.
Cette décision entraîne une réorganisation du programme hebdomadaire de nos entraînements. À partir du 11.12.2024, le nouveau planning des entrainements sera le suivant :

 

  • Dimanche : Stade Pierre-de-Coubertin 9h30
    • Coureurs avec Hans
    • Marcheurs avec Carmen
  • Dimanche : Chalet-à-Gobet 9h00
    • Coureurs avec Blaise
    • Marcheurs avec Michel
  • Mardi : Stade Pierre-de-Coubertin 18h15
    • Coureurs avec Guy-Michel
  • Mercredi: Stade Pierre-de-Coubertin 18h00
    • Marcheurs avec Carmen
  • Mercredi: Stade Pierre-de-Coubertin 18h30
    • Coureurs avec Hans
    • Marcheurs avec Michel

P.S. Attention, les heures indiquées en gras correspondent à l’heure de départ des groupes

Les informations ci-dessus vont être intégrées sur notre site internet dans les prochains jours.

Nous vous remercions pour votre compréhension et restons à votre disposition pour toute question ou demande complémentaire.

Amicalement et sportivement

Votre comité

Changement de vestiaires.

Bonjour à tous,

Les vestiaires du Stade de Coubertin sont fermés jusqu’à mi-janvier. Durant cette période, nous migrons aux vestiaires du Tennis Club de Lausanne. Les départs et les arrivées des entraînements ont toujours lieu au Stade de Coubertin.

Avec mes salutations sportives.

Hans-Ulrich Wehrli

Dernier rappel pour le souper de fin d’année des Cambegouilles

Hello les Cambegouilles,

🎉 Le grand festin annuel approche à grands pas ! 🎉

Le samedi 30 novembre 2024, c’est le rendez-vous incontournable pour bien clore cette année ensemble, dans la bonne humeur, autour d’un délicieux repas… Mais attention : le compte à rebours est lancé ! ⏳

👉 Dernier délai pour s’inscrire : samedi 23 novembre 2024 ! 👈
Après cette date, même le Père Noël ne pourra pas ajouter votre nom à la liste. 🎅

Nous comptons sur votre enthousiasme légendaire et votre côté épicurien pour faire de cette soirée un moment mémorable. Alors, ne tardez plus, inscrivez-vous dès maintenant ici -> Via le formulaire d’inscription en lien ci-joint. nous vous y attendons nombreux

Cordiales salutations

Votre comité

Marathon 2025

Annonce spéciale pour les Cambegouilles

Pour donner suite à notre assemblée du 13 novembre 2024, nous sommes ravis de vous annoncer notre sortie officielle pour l’année 2025 qui se déroulera à Lindau en Allemagne ou nous participerons au :

Marathon de la Sparkasse, le 12 octobre 2025 !

Que vous soyez coureur chevronné ou amateur de marche, ce parcours offre des distances pour tous les goûts : 42.195 km en solo ou en relais, 21.097 km, 10.9 km en course et 10.9 km en marche.

Nous avons déjà préréservé un hôtel pour l’événement, avec des chambres dont le prix se situe entre 130 et 160 € par nuit pour un couple.

Notez dès maintenant cette date dans vos agendas ! Les informations sur les inscriptions et les détails logistiques vous seront communiqués très prochainement.

En attendant, préparez vos baskets et votre bonne humeur, l’aventure des Cambegouilles 2025 s’annonce déjà inoubliable !

Amicalement et sportivement,

Votre comité

Assemblée générale 2024

Bonjour à toutes et tous, 

Nous vous faisons parvenir un message de rappel pour notre assemblée générale qui se déroulera le mercredi 13 novembre 2024. 

Le rendez-vous est prévu à 20h à la salle paroissiale Sainte-Thérèse à Lausanne, juste après un entraînement légèrement raccourci. 

Notre assemblée sera suivie d’une collation, nous comptons sur chacun d’entre vous pour amener un petit quelque chose à grignoter, les boissons sont offertes par votre club. 

Comme convenu dans notre publication du 4 septembre, nous faisons parvenir l’OJ de notre l’assemblée. 

Cette assemblée est une belle occasion de nous retrouver pour échanger sur la vie du club, faire le point sur l’année écoulée, et discuter des projets à venir. Nous espérons vous voir nombreux à cette soirée qui est importante pour la vie présente et future de notre club. 

Cordialement votre comité.