Bonjour
Après ses 20 km de LS, bravo les coureurs, les Cambes Gouilles sont bien représentés, et c’est un peut pourquoi le record de participants cette année a été battu.
Mercredi 1er mai on re commence les entraînements de montagnes à Cully 18h30. Bon rétablissement des 20 km et venez ou courir ou marcher à Cully
https://maps.app.goo.gl/fr65Yzt5C298SHDG6
Savary Michel
Bonjour
100 km de Bienne vendredi 7 juin 2024
Bonne nouvelle, en remettant ma liste des candidats pour le 100 km par relais, nous sommes 15 coureurs dont 3 marcheurs.
Si vous voulez participer à cet évènement inoubliable, ne tarder pas à vous inscrire par ce lien : https://xoyondo.com/dp/282djrmu9vaocr3 dans quelques jours, début avril je vais finaliser l’inscription envers les organisateurs des 100 km.
Déjà inscrits.
Coureurs :
Jacques Gatard
Alfonso Munoz
Eric Mellier
Yasmina Firoben
Blaise Marlétaz
Barbara Mettraux
Imhof Hélène
Burgener Marianne
Jaccoud Anne-Lise
Sylvia Meylan
Hans-Ulrich Wehrli
Susan Gonzalez
Marcheur :
Denise, Frédéric et moi.
3 équipes. Pourquoi pas 4 qui serait un record pour les Cambes Gouilles
Bonnes salutations.
Savary Michel
Le comité vous propose cette année comme sortie les 100 km de Bienne qui se dérouleront le vendredi 7 juin 2024, et vous invite à y participer. (En plus de la sortie à Lisbonne)
Départ vendredi de Bienne stades Tissot Arena 22h00*
*heure sujette à modification.
Parcours : Le parcours traverse le centre-ville avant de revenir au parcours original, passant par des endroits emblématiques comme le vieux pont en bois à Büren an der Aare. La dernière partie du parcours rejoint à nouveau l’ancien itinéraire original à partir de Büren.
Participation : Vous pouvez participer en individuel ou en équipe de 5 pour couvrir les 100 km. Les Cambegouilles ont déjà participé en relais sept fois à cette course entre 2006 à 2012.
Course par relais : Si au moins 2 équipes de 5 coureurs s’inscrivent, cela permettra aux 2 équipes des Cambegouilles de courir en même temps.
Logistique : Le vendredi matin, je vais monter ma tente de camping à côté du stade Tissot pour vous accueillir en fin d’après-midi, prendre les dossards, souper ensemble voir le départ, puis des matelas pneumatiques vous permettrons de faire une petite sieste avant votre départ.
Relais : Les relais sont définis comme suit :
1er relais Bienne – Lyss 21 km
2ème relais Lyss – Oberramsern 17 km
3ème relais Oberramsern – Kirchber 20 km
4ème relais Kirchber – Bibern 21 km
5ème relais Bibern – Bienne 21 km
Autres courses possibles : En plus du 100 km, d’autres distances comme une course de 10 km, un semi-marathon, etc., sont également proposées.
Un groupe WhatsApp va être crée selon les inscriptions à cette manifestation pour des renseignements complémentaires.
En résumé, si vous êtes intéressé par cette aventure sportive, veuillez-vous inscrire en utilisant le lien suivant : https://xoyondo.com/dp/282djrmu9vaocr3
Info sur internet : https://100km.ch/fr
Merci et bonne chance à tous les participants !
Bonjour
Le 1 er octobre 2023 aura lieu la fameuse course Morat-Fribourg.
Plusieurs Cambes Gouilles vont y participer. On va au restaurent après la course ?
Si vous voulez réserver votre table, voici le lient du sondage.
https://xoyondo.com/dp/dDOrvBasxka5L9H
Des informations complémentaires suivront aux participants, inscrivez-vous rapidement !
Pour la course : Le dimanche 1er octobre 2023
Départ :
Marcheur Morat 8h45
Cudrefin 9h53
Coureur Morat 10h23 / 10h43
Restaurant :
https://lachaumiere-neyruz.ch/
Savary Michel
Bonjour Les montagnards marcheur
Le dimanche 10 septembre 2023, une deuxième sortie en montagne et organiser. Entre L’Etivaz Les Mosses (Une partie de la Course le Barlatay découverte.) 15km 1’000 m dén. Environ.
Regroupement des voitures au parking sortie n°15 Montreux, route des Chataigners Montreux Chailly (comme d’habitude.) A 8h00
Equipement : Des chaussures adaptées aux sentiers de montagne, (le jour de la reconnaissance en chaussure de trail) sont nécessaires, ainsi qu’un coupe-vent et une boisson. Sous la responsabilité de chacun.
Le pic nique sera organiser par moi-même, il ne faut rien prendre. Pour les courageux sur le parcours il y a la possibilité de se rafraîchir dans le lac Lioson.
J’ai organisé en sondage pour savoir combien de Cambe Gouille vienne.
https://xoyondo.com/dp/k5HRadxYmbC9weL
Retour à Lausanne env. 16h00
Renseignements complémentaires GSM 079 755 47 32
Bonnes salutations Michel
De : Blaise Pour Mercredi prochain 9 août je vous propose de de retrouver dans les hauts de Belmont voir ci dessus. Accompagnée par Michel pour les marcheurs.
18h30 départ 18h45
https://maps.app.goo.gl/CNRHzjVYTBhuwXPL9
Mercredi 21 juin :
Sylvia Meylan vous propose une sortie depuis Broc dans les Gorges de la Jogne .
Un parcours de 14 km et 570 de dénivelé
Pour les marcheurs Michel vous a préparé un joli parcours.
Rendez-vous et départ à 18h30
Pique-nique comme d’habitude.
Au plaisir de vous voir ce mercredi
& dimanche 25 juin :
Sylvia Bernard Michel, vous ont préparés une journée de marche en montagne à Morgin
Pointe de l’Au 15 km 900 m dénivelé env. Avec votre pique-nique.
Regroupement des voitures au parking sortie n°15 Montreux, route des Chataigners Montreux Chailly (comme d’habitude.) A 8h00
Equipement : Des chaussures adaptées aux sentiers de montagne, (le jour de la reconnaissance en chaussure de trail) sont nécessaires, ainsi qu’un coupe-vent et une boisson. Sous la responsabilité de chacun.
Renseignements complémentaires me voir. GSM 079 755 47 32
Bonnes salutations Michel
Bonjour les sportives et sportifs ??♀??♂??♀??♂pour mercredi 7 juin je vous propose de monter au Mont de Baulmes par les gorges de Covatannaz 12,64 km et 677 d+ Rendez-vous à 18h30 au refuge Les Rochettes, à droite en montant le col de l’aiguillon. Bon début de semaine et à mercredi.
Groupe marcheur oui
Bonjour les Cambes Gouilles.
Cette année, le comité vous propose aux « entraînements de montagne » des parcours plus près de LS et avec moins de dénivellation des « Trails ». Ce mercredi Annie nous invite à un entraînement au Chalet à Gobet. Venez rejoindre l’équipe des « entrainements de montagne ». Pique-nique après l’entrainement. Bonnes salutations. Michel
Bonjour les Cambes Gouilles.
Cette année, le comité vous propose aux « entraînements de montagne » des parcours plus près de LS et avec moins de dénivellation des « Trails ». Ce mercredi Sylvia nous invite à un entraînement à Eclépens Coureurs 10km 342 m dénivellation, Marcheurs 6 km 240 m. Venez nombreux. Michel S.
De Sylvia: Bonjour à tous et à toutes
Voici quelques détails pour la sortie en plaine de mercredi soir .
Départ depuis Eclepens entraînement de 10 km et 340 de dénivelé
Rendez-vous à 18h30 départ à 18:45
Comme d’habitude pique-nique après
Bonne journée et à demain
https://maps.app.goo.gl/gvHs79HhGsbqXkPSA?g_st=iw